もめごとは、すべて心の投影。

今日は、ねたを考える時間も忘れるほど、忙しかったです。

ドリーンの公式サイトに『天使から学んだ10の教訓』というのがあります。

そのことごとくが、心にぐっとくるのですが、そのひとつで、特に最近『確かに！』と共感できるところがあります。



3. もめごとは、すべて心の投影。

「あなたが外界で見たり経験したりする争い事はすべて、あなたのエゴの投影です。
本当は、世界は完璧なまでに平和そのものであり、あなたの平和への恐れが、外の世界に投影されているのです。
あなたは、心の内なる葛藤を解決しようとしているのではなく、それから逃れようとしているだけなのです。
それゆえ、そのような葛藤や矛盾を相手に投影し、相手が自分を不愉快にさせていると考えるのです。
他人というのは、無色で白紙の状態ですが、あなたはそれに自分なりの意味付けをして色を塗り、そして、その色や意味合いが、あたかも実際にそうであるかのように、他人に対して振舞うのです。
そうすれば、他の人々も期待通りの反応をします。まさに自ら望んだような現実になるのです。」


相方に対しても、職場の人に対しても、このとおりでした。
私は彼らに対して、自分のことはおいといて、いろいろな不満を抱えていました。

おそらく、それが、私の態度に出ていたのでしょう。

彼らは、私のその態度に合わせるて、対応していただけなのでした。


そこで、物は試しに、私は、彼ら（私を取り巻く人たち）にできるだけ、マイナスの気持ちを持たないようにしていみました。

時には、それは、難しいです。でも、「今はちょっとお試しだから…。」とマイナスの感情を、きれいにしてあげるように心がけました。

具体的には、今までの私なら、「私は○○してあげたのに、相手はしてくれない」と、思う場面に出会っても、できるだけ平静に、「私は私、他人は他人だから」と許すように心がけてきました。


そうしたら、なんと！！！！


ほんの数日で、事態は好転し始めました。


ほんの数日ですよ。



人生を楽しむ秘訣は、「マイナスの心を持たないようにする」ことなのだと、気がつきました。


でも、「人生を楽しむために」とかいい始めると、マイナスの気持ちが起こったときに抑圧されてしまってよくないと思うので、そういう時は、イメージで白い光に包んでしまうように気をつけてます。


もしよかったら、お試しください。


今日も読んでくださってありがとうございました。